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內容簡介
吃得好不如吃得剛好吃得巧。
現代饕餮客餐餐魚魚肉肉精烹細調，在大快朵頤遍享口腹之欲的同時，也失去了身材，失去了健康。
本書所選飲食妙方，材料家常易得，烹調方式簡便，不需吃藥，日常飲食之間即可達到養生與治病的功效；對於各類食物之性味歸經及主治功效，本書均有詳細介紹，您可以根據自己的健康狀況設計一份菜單，使您在吃吃喝喝的同時也能吃得巧巧吃得健康。
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